心配性の主な原因は… 「遺伝子」+「乳幼児期の環境」  +    「だったら、大人の心配性は直せないの？」と思ってしまいますが、大丈夫！ 「不安遺伝子」の働きを抑えてしまえばいいのです。   今回は、...

もしも、職場の主任にこう言われたら、どうでしょうか？   「もっと勉強しなさい！」 「きれいに片付けなさい！」   もう、イヤになっちゃいますよね。   それなのに… 自分は子どもに対して、...

「毎日がつまらない人」と「毎日充実している人」の違いは、たった1つ。   それは、ズバリ… 脳にどんな情報を送っているか   脳がいる場所は、頭の奥の暗闇。 そこに送られてくる情報によって、「自分が今...

好きな人と付き合えないのはツラいけど、 嫌な人と付き合うのは、もっとツラい！   ・職場のイヤな人 ・近所の苦手な人 ・意地悪な友人   そんな人のせいで、「しょっちゅうムカムカしている」という方も少...

●ご近所さんと話すだけでも、疲れてしまう ●女子会や親戚の家に行くだけでも、グッタリ疲れてしまう ●飲み会やバーベキューで楽しいはずなのに、やっばり疲れてしまう だから最近は、あんまり人と会いたくない。   そ...