久しぶりの1分ブログ。 今回も、簡潔にテンポよく参ります。 ストレス耐性を上げる正攻法というお話です。     ストレス耐性を上げるコツ ストレスとは、日本語で「圧力」。 「水圧」や「空気圧」と同じ性...

友達・先輩・職場の同僚・上司… その中に「この人 性格が悪いなぁ」と感じる、いわゆる「嫌な奴」。 きっと、あなたの周りにもいるはずです。   ・意地悪な人 ・イヤミなことを言う人 ・悪口・陰口の多い人 ・必要以...

上司にイライラ、 妻にイライラ、 他人にイライラ…   イライラの尽きない社会ですが… 人に対してイライラしても、ストレスが溜まるばかりで何もいいことはありませんよね。   そこで今回は『温厚で心穏や...

心が折れそうなときの対処法 お金・仕事・人間関係・恋愛… 生活をしていれば、嫌でもストレスがたまります。   小さなストレスなら、ストレス解消して立ち直ればいいのですが… 「もう心が折れそう…」 と思うほど心が...

イライラしない方法「腹が立つ本当の原因とは？」 今回は、イライラしない方法をお話させていただきます。 そのためには「腹が立つ本当の原因」を知ることが必要ですので、まずは少しだけお付き合いください↓ ぼくラッキーが、小学校...