【親切のススメ】親切をすれば寿命がのびる!収入が増える!

心理カウンセラー・ラッキーのプロフィール

「キムタクみたいにしてください」って言ったら、美容師さんのプレッシャーえげつないだろうなぁ。こんにちは!心理カウンセラー・ラッキーです。


 

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「親切なんて偽善だよ!」

 

先日居酒屋で、

横のおじさんが、そんな話をしていたんですけど…

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きっと、このおじさん、

「親切は、自分を犠牲にして人を助けること」

と思っているのでしょう。

 

でも、それは大きな間違い!

 

「情けは人の為ならず」の言葉どおり…

親切な人は、ビックリするぐらい「自分が得」するんです!

 

例をあげると…

●自信を持てるようになる

●人生の満足度が上がる

●寿命がのびる

●人付き合いがうまくなる

●収入が増える

●「うつ」になりにくい

●心臓・血管の病気が減る

●胃腸の調子が良くなる

●傷が治りやすい

●元気がわいてくる

●顔つきが変わってくる

●浮気心が減る

●人間を好きになる

●人に好かれる

●味方が増える

などなど、

お金では買えないものが、ごっそり手に入ります。

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「ホンマかいな?」と思われるかもしれませんが、

これ本当の話。

 

さまざまな研究で、そのことが証明されています。

 

というわけで、

今回は『親切のススメ』というお話です。

 

読み終わるころには、

親切をしたくてウズウズしてくるかもしれませんよ!

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オキシトシンの驚くべき効果

 

人に親切にすると、

なぜか「心が温かい」

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みなさんも経験があると思います。

 

このとき、

体の中で何が起こっているのかというと

オキシトシンの分泌です。

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親切な行動をとった瞬間…

「幸せホルモン」と呼ばれるオキシトシンが分泌され、

幸福感を感じる。

 

そして、そのオキシトシンが、

体内でさまざまな奇跡を起こしてくれるのです。

 

次に、その奇跡の一部をご紹介させていただきます。

 

オキシトシンで寿命がのびる!

 

人の細胞の中には、

テロメアと呼ばれる「ひも状」のものがあります。

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「テロメア」=「寿命時計」

 

テロメアの長さで、

残りの「寿命」が推測できます。

 

そして、テロメアが短くなる原因が…

主に、「老化」「ストレス」

 

そのストレスを消してくれるのが、

「幸せホルモン・オキシトシン」なのです。

 

人に親切にすれば、

ストレスが減るだけでなく、

寿命までのびる。

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ある研究では…

平均で9.4年も寿命が長くなるという結果も出ています。

 

オキシトシンで寿命がのびる理由は、それだけではありません↓

 

心臓や血管も健康にする!

 

日本人の3大死亡原因は…

ガン・心臓疾患・脳血管疾患。

 

オキシトシンは、ストレスを解消してくれますから、

当然ガン予防につながるわけですが…

 

実は、心臓や血管にも優しい!

 

オキシトシンは血管をひろげ、血圧を下げ、

「心臓」と「血管」への負担を軽減してくれる効果もあるそうです。

 

日本の厚生労働省も、

幸福感が高い人ほど、脳卒中や血管疾患による死亡率が低い

という内容の論文を発表しています。

 

長寿の秘訣は「食生活」よりも「親切」?

 

外国人観光客に「日本の印象」を尋ねると…

「日本人が親切なところ」

という答えが一番多いそうです。

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日本が世界一の長寿国になれたのは、

もしかしたら「食生活」よりも、

「親切心」のおかげかもしれませんね。

 

親切にすると、収入が上がる?!

 

健康のつぎは「収入」のお話。

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「親切にすると収入が上がる」

というのは、商売をしている人だけの話ではないんです。

 

ある大学でおこなわれた調査で、

幸福感が高い学生(オキシトシンが多い人)のグループと、

そうでないグループに分けました。

 

そして、16年後の追っかけ調査で…

なんと!

 

幸福感が高いグループのほうが、

平均2万5千ドル(約250万円)も年収が高かったのです。

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「親切な人が出世しやすい」というのは

なんとなく分かるのですが…

理由はそれだけではないようです↓

 

オキシトシンで、人付き合いがうまくなる!

 

オキシトシンが多い人は、以下の特徴もあるそうです。

 

  • 知らない人が魅力的に見える
  • 相手の感情を読み取れるようになる
  • 他人の顔を覚えやすくなる

 

つまり、

自然と人付き合いがうまくなるのです!

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社会に出てから必要なものは、

「学力」よりも「コミュニケーション力」

 

コミュニケーション力を磨くのは、なかなか大変なことですが…

人に親切にしていれば、

知らぬ間にそれが手に入るわけです。

 

収入が上がる理由は、これだけではありません↓

 

オキシトシンで胃腸の調子がよくなる!

 

「胃腸の調子が悪いと、ヤル気が出てこない」

というのは当然のことですが…

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実は、

オキシトシンと「胃腸の調子」には大きな関係があるのです。

 

オキシトシンは、胃腸の筋肉運動を促す効果があり、

オキシトシンが少ないと、

消化不良の原因になるそうです。

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また、

胃痛の多い人や、

お腹を壊しやすい人ほど、

オキシトシンの血中濃度が低いのだとか。

 

「人に親切にすれば、胃腸の調子がよくなり、ヤル気もわいてくる!」

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これも、収入が上がる理由の1つなのでしょう。

 

松下幸之助さんは知っていた!

 

パナソニック創業者で「経営の神様」と言われていた松下幸之助さん。

 

幸之助さんは、採用の面接試験で…

「今までの人生、ツイてましたか?」と尋ね、

ツイてました!と答えた人を採用していました。

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つまり、

オキシトシンが多い人(幸福感の高い人)を採用していたわけです。

 

そして、そこで採用された人たちが会社の中心になったころ、

実際に、会社の業績がグンッと伸びました。

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松下幸之助さんは、オキシトシンの効果を体感的にわかっていたのでしょう。

 

まとめ

 

人に親切にすれば、
↓↓
オキシトシンが分泌され、
↓↓
自分が幸せになる!

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その、ごく一部をご紹介させていただきました。

 

今回は書き切れませんでしたが…

親切による効果は、まだまだ、これだけではありません。

 

まるで、「神様からのごほうび」であるかのごとく、いいことづくめです。

 

親切は、副作用のない「幸せの秘薬」。

 

親切な行動を心掛けていれば…

「体」も「心」も「人生」もハッピーになっていきます。

 

やらないなんて、もったいない!

 

いっそのこと、

「親切を趣味にしてしまう」といいかもしれませんね。

 

以上、『【親切のススメ】親切をすれば寿命がのびる!収入が増える!』でした。

【参考文献】
「親切」は驚くほど体にいい!(デイビッド・ハミルトン)飛鳥新社

 

最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!

あなたの人生が輝かしいものになることを心から祈っています。
(心理カウンセラー・ラッキー)

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