「他人の目が気になって、つい、いい人ぶってしまう」 「どう思われるかが気になって、意見も本音もいえない」 「外出したら、気が休まる暇がない」 そして… 玄関を入ると、チカラが抜けて「ふーーっ」と長いため息をつく。 そんな...

自分の「悲観的な性格」に悩む人も、少なくありません。 友達からメールの返信がこない。なにか悪いことを言っちゃったかしら？怒ってるのかな？嫌われてるのかな？もしかしたら、みんなで私の悪口を言ってるのかもしれない 娘の高熱は...

仕事・人間関係・家庭… ごく一部ですが、人生何をやっても、うまくいく人がいます。   一方、何をやっても、うまくいかない人もいます。   そして、多くの人が、その中間で生きています。   「...

「すぐに心配になる」 「ちょっとしたことで落ち込む」 「なにか、得体のしれない不安感がある」   日本人は、世界一ネガティブな遺伝子と言われています。 そのため「悲観的な自分」に悩む人も少なくありません。 &n...