「なんとなく生きづらさを感じている」 「家に帰れば、もうグッタリ…」 そんな方も、少なくないと思います。   なぜ、生きづらいのか？といえば、その理由はたくさんあって… ・人の目が気になる ・自分らしく生きられない ・人...

「毎日が退屈でつまらない」 「もっと、人生楽しく生きたい！」 というのは、現代人によくある悩み。   では、毎日を楽しむには、どうすればいいのか？   当たり前ですが… 楽しいことをたくさんする &n...

「いい人すぎると損をする」 そんな言葉を一度は聞いたことがあると思います。   本当に、いい人は損をするのでしょうか？   そんな事はぜんぜんなくて、心理学の研究でも「優しく親切な行動」をふやせば… 幸福度が劇的に高まる...

たった1回きりの人生、どうせ生きるなら… 「つまらない毎日」よりも、「楽しい毎日」のほうが絶対にいいですよね。   では、楽しい毎日を送るのに、必要なものは何かというと… 心理学でよく言われるのが、「良好な人間関係」。 ...

今回のテーマは、「人生を楽しむ」のに絶対必要な2つのこと。   何をするにも「絶対必要なもの」があります。   たとえば、大自然のなかにキャンプに来ても… 「テントも食材も忘れた！」となれば、楽しいはずのキャンプも「地獄...