そもそもですが、「メンタルが弱い」とは、どういうことか？   ・不安になりやすい ・すぐに落ち込む ・いつまでもクヨクヨ悩む ・自信がない ・人の目が気になる ・すぐに緊張する ・疲れやすい ・何ごとも長続きしない など...

「なんとなく生きづらさを感じている」 「家に帰れば、もうグッタリ…」 そんな方も、少なくないと思います。   なぜ、生きづらいのか？といえば、その理由はたくさんあって… ・人の目が気になる ・自分らしく生きられない ・人...

人は誰でも平等に、1つの体と一日24時間を与えられています。 誰もが、この2つを利用して人生を歩んでいます。   それなのに、世の中を見渡してみると… 仕事も家庭も人間関係も、順風満帆で右肩上がりの人生を送っている人もい...

人間をざっくり分けると、2つに分かれます。 伸びる人と伸びない人   同じ会社に就職しても、どんどん昇進していく人もいれば、いつまでも伸び悩む人もいます。   ラーメン屋を開業しても、2・3年で大繁盛する店もあれば、2・...

「毎日が退屈でつまらない」 「もっと、人生楽しく生きたい！」 というのは、現代人によくある悩み。   では、毎日を楽しむには、どうすればいいのか？   当たり前ですが… 楽しいことをたくさんする &n...