【遊び足りてる?】楽しみながら「溜まった疲れ」を取ることリスト
・しっかり寝たはずなのに、頭がボーッとする ・なんとなく体がダルい ・やる気が湧いてこない ・長い時間、集中できない ・イライラしやすい ・不安になりやすい これらはすべて、脳が疲れているサイン。 「あっ、それ私だ!...
・しっかり寝たはずなのに、頭がボーッとする ・なんとなく体がダルい ・やる気が湧いてこない ・長い時間、集中できない ・イライラしやすい ・不安になりやすい これらはすべて、脳が疲れているサイン。 「あっ、それ私だ!...
「気楽に生きる」と聞くと… ・のん気な人・楽天的な人・がんばらない人 というイメージがあるかもしれませんが、今回の話はそうではありません。 多少のことでは動じない「たくましい心」を持った人が、本当の意味で気楽に生きら...
人の人生や運命を決めるものは、何でしょうか? お金・才能・学歴・家柄・環境・運…、すべて違います。 人生を決めるのは、「考え方」です。 「考え方」は、畑にまくタネのようなもの。 「うまくいく考え方」をすれ...
メンタルが強いか弱いかで、人生は大違いです。 仕事も趣味も恋愛も人間関係も、うまくいっている人たちは、たいていメンタルが強い。 一方、メンタルが弱い人は… ・すぐに不安になる・いつまでも引きずってしまう・他人の目...
50歳前後は、人生のなかで最も幸福度が低い時期。 その後は、徐々に幸福度が上がっていきます。 でも、このグラフはあくまでも平均値。 本当は、50代から幸福度が「グンと上がる人」と「ズルズル下がっていく人」の2通りに分...