【30代以上必見!】体内のアレが少ないと、疲労と老化が加速する
・階段を上がっただけで息切れしてしまう ・以前ほど頑張りが続かない ・お肌の潤いがなくなってきた 「ずいぶん衰えたけど、年だから仕方がない…」とあきらめている方もみえるかもしれませんが… あきらめなくてもいいんです!...
・階段を上がっただけで息切れしてしまう ・以前ほど頑張りが続かない ・お肌の潤いがなくなってきた 「ずいぶん衰えたけど、年だから仕方がない…」とあきらめている方もみえるかもしれませんが… あきらめなくてもいいんです!...
「子どもには、いらぬ苦労をさせたくない」 「自分で生きていけるチカラをつけてほしい」 「自分の人生を喜び、楽しんでほしい」 親であれば、誰だってそう思いますよね。 では、そのためには何が必要か?というと、この2つ。 ...
自己肯定感とは、「ありのままの自分でよい」「自分はかけがえのない存在だ」という感覚。 普段の生活では意識しない「小さくて淡い感覚」ですが… この自己肯定感が高いか低いかで、人生はまったく違ったものになります。 自...
今回は結論から言います。 「運がいい人」になるたった1つの方法… それは、どんなものにも価値を見つけること。 これだけで、運勢がみるみる良くなるんです。 たとえば、彼女との初デートで、突然の雨。 このときに「...
100%確実に幸せになれる方法が、1つだけあります。 それが、今回のテーマでもある「毎日をご機嫌にする」こと。 楽しいことがいっぱいあって、毎日が活力に溢れ、温かい人間関係にも恵まれ、悩みがほとんどない。 そんな...