人生の質は、メンタルで決まる！ そう言っても過言ではありません。   仕事も恋愛も人間関係も、うまくいっている人は、たいていメンタルが強い人です。 いつもご機嫌な人も、メンタルが強い人です。   一方、メンタルが弱い人は...

突然ですが、質問です。 Q：自分は「意志が強い人間」だと思いますか？   おそらく多くの方は、「弱いほうかな」とか、「どちらでもない」と答えると思います。   「私は意志が強いです！」と胸を張れる人は、ほぼゼロだと思いま...

誰だって、毎日を気分爽快に生きていきたいですよね。   ところが実際には… 朝から「今日も仕事か」と憂鬱な気持ちになる。   職場でも、やる気は出ないし、集中できない。   上司には、言いたいことも言えず、ストレスを溜め...

「いつまでもイキイキと若々しくありたい！」 誰だって、こう思いますよね。   ところが現実問題として… 50歳前後から、「どんどん老化してしまう人」と「ますます元気に輝く人」とに、大きく分かれていきます。   たとえば、...