【第一印象の心理学】初対面で好印象を与えるには

第一印象の重要性

「第一印象が大切！」

耳にタコができるほど、聞き慣れた言葉です。

実はこの『第一印象』というものは、心理学的に見ても、ホント！物凄く大切。

その後の人間関係を大きく左右してしまいます。

今回は『第一印象の重要性』と『初対面で好印象を与える方法』についてお話させていただきます。

10秒で第一印象が決まる

第一印象は「最初の10秒以内に決まってしまう」と言われています。

「こんにちは！」「はじめまして」と初対面であいさつを交わす間に、脳はその人の印象を決めてしまうのです。

「明るい」「暗い」

「爽やか」「不潔」

「優しい」「合わない」

その印象は、あとから覆すことができないほど、しつこく心にとどまって、その後の人間関係を大きく左右します。

ツカミで失敗すると、悪い印象をずっと引きずってしまう。

それが第一印象です。

第一印象が悪いと、こんなことに！

初対面で悪い印象を持たれてしまうと、それが『その人の形容詞』になってしまいます。

たとえば…

『暗い』という第一印象を与えてしまった場合↓

いくら真面目にがんばっても…

『暗いガリ勉人間』というイメージしか与えることができない。

 

いくら明るく振る舞ったとしても…

『根暗なのに無理してる』と思われてしまう。

悪い印象がいつまでも付きまとってしまうのです。

一方、

第一印象が『明るい』という人の場合↓

真面目にがんばれば…

『努力家の爽やかな好青年』というように、どんどんイメージアップしていく。

高評価がいつまでも続くわけです。

心理学では、このことを『初頭効果』と呼んでいます。

人は誰でも、良い面・悪い面があり、それが『その人なりの味わい』を形づくっています。

ところが、そんなことには目もくれず…

世間の目は、初対面で感じた印象を基準に「人を評価」してしまう。

残念ですが、この現実は変えられません。

初対面で好印象を与える方法３つ

初対面の最初の10秒以内に決まってしまう第一印象。

この短い間に好印象を与えるには、次の「3つのポイント」が大切です。

①清潔感

②表情

③声のトーン

①の清潔感は、当然のことですね。

不潔なだけで『ダメ人間』の烙印を押されてしまいます。

清潔感で、特に気をつけたいところは、次の4つ。

• 髪の手入れ
• 服装
• 歯
• 爪

「洗濯してあるから、いい」「風呂に入っているから、いい」というレベルではいけません。

大切なのは「パリッとした見た目」です。

②表情・③声のトーンも、とても大切な要素。

その人の性格を、一瞬で判断する材料となります。

初対面の最初の10秒でできることは

『爽やかな笑顔』と『ハリのある声』であいさつする。

ただそれだけのことですが、

これが第一印象に大きな影響を与えます。

でも、これ、やってみると簡単じゃないんですね。

初対面の人の前で『自然な笑顔』を出すって、意外と難しいものです。

最高のあいさつをトレーニングしよう！

子どもが掛け算の九九を練習するように、『あいさつ』もトレーニングがものを言います。

最高のあいさつができるようになれば

それは、一生使える『能力』になります。

練習方法は簡単！

鏡を使って「最高の笑顔」と「あいさつ」を練習をする。

何度も練習することで、

表情筋が鍛えられ、みるみる良い笑顔を作れるようになります。

馬鹿馬鹿しく感じるかもしれませんが…

初対面での『最高のあいさつ』が、良い人間関係を作るベースになります。

学校では教えてくれませんが、とても大切なことです。

第一印象まとめ

第一印象は人間関係の土台となる、とても大切なもの。

ビジネス・面接・恋愛・ご近所づきあいなど、人間関係の土台は、すべて『第一印象』にあります。

そして、チャンスは1回10秒、

「二度目」はありません。

最初でつまずかないよう、

普段から身だしなみに気を配り、『最高のあいさつ』をコッソリ練習しておきましょう。

それから、最後にもう1つ。

『自分から先にあいさつする』というのも好印象につながります。ぜひ！

以上、『【第一印象の心理学】初対面で好印象を与えるには』でした。