知らないと…人生がしんどくなること3選
突然ですが… 遊園地にいくと、「ここから待ち時間200分」と書いた立て札をみかけますよね。 あの立て札の役割は大きくて… もしも、待ち時間が分からなかったら、猛烈な苦痛とストレスで、長時間並びつづけることはできないん...
突然ですが… 遊園地にいくと、「ここから待ち時間200分」と書いた立て札をみかけますよね。 あの立て札の役割は大きくて… もしも、待ち時間が分からなかったら、猛烈な苦痛とストレスで、長時間並びつづけることはできないん...
この記事でお伝えしたいこと やる気がなくなるヤバい習慣・3選 おまけ:仕事を楽しくする方法 やる気のみなぎる毎日か、それとも、ぜんぜんやる気の出ない毎日か。 もしも神様から、「あなたはどちらの方がいいですか?」と問わ...
「もっと幸せになりたい!」 誰だって、そう思いますよね。 「いやいや、私はもっと不幸になりたいんです」という人は、一人もいないと思います。 では、今よりもっと幸せになるには、どうしたらいいのか? よく言われる...
今年買ったもので、「あ~これ、買ってよかったな」と思うものはたくさんあります。 たとえば、 ●呼吸を鍛えるPOWERbreathe ●長期スケジュールが一目でわかるジャバラの手帳・クリエイターズダイアリー ●...
この記事でお伝えしたいこと 今あるストレスを小さくする方法・3選 言うだけでストレスが小さくなる呪文・2選 ストレスに強くなる方法は、ざっくり分けると2つ。 1つ目は、ストレスに強い自分になる。 認知行動療法・運...