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「自分に厳しく、人に優しく」では幸せになれない!1分ブログ

「自分に厳しく、人に優しく」では幸せになれない!

「自分にきびしく、人に優しく」と言いますが、それはまず不可能。   「自己犠牲的な生きかたでは、ストレスが溜まり、だんだん口やかましくなる」というのが人間の性質。 周りの人にイライラしたり、心のバランスを崩した...

【昼寝のススメ】効果のたかい仮眠の仕方は?健康

【昼寝のススメ】効果のたかい仮眠の仕方は?

この記事でお伝えしたいこと 仮眠の効果 正しい仮眠のとり方 昼寝のコツ   強い睡魔に襲われる時間帯は、AM2~3時とPM2~4時。 昼食後に眠たくなるのは、ごくごく当たり前のこと。   ですが、眠気...

「失敗するダイエット」と「成功するダイエット」の違い健康

「失敗するダイエット」と「成功するダイエット」の違い

この記事でお伝えしたいこと ダイエットに失敗する理由 ラクしてやせる方法   新しいダイエット法は次から次へと登場しますが… 「私、これでダイエットに成功しました!」という人を、ほとんど見かけないですよね。 &...

「イヤな人」との上手な接し方・3選人間関係

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この記事でお伝えしたいこと 「イヤな人」との上手な接し方・3選 イヤな人を味方にする方法   すぐに怒鳴る上司やお客さん 意地悪な友だちや同僚 イヤミばかり言うご近所さん   みなさんの周りにもいます...

【片づけの心理学】新しい人生がはじまる!片付けの極意心

【片づけの心理学】新しい人生がはじまる!片付けの極意

仏教の禅寺でも、「一に読経、二に掃除、三に座禅」というくらい生活環境を整えることを大切にしていますが… すっきり整った部屋というのは、人生に計り知れない影響を与えます。   考え方や生き方に変化がでてきて… 人...

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手前味噌ですが…ラッキーのおすすめ記事7

運勢を上げる原理◇運を良くして幸運を引き寄せる方法とは
 
【人間関係に疲れた】2:8の法則を知ると人間関係が楽になります
 
【言霊の力】言霊の実験で、驚きの結果が出ました!
 
悟りとは「差取り」◆今日からできる!幸せな悟り生活
 
人生うまくいく人、いかない人の違い。幸せの黄金律とは?
 
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「生きている意味がわかり、死の恐怖が減る教え」という変なお話
 
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