心理法則まとめ◇これは使える!実践テクニック13連発

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心理カウンセラー・ラッキーのプロフィール

昨日は自分が考えたギャグで一日中笑ってました。こんにちは!心理カウンセラー・ラッキーです。


 

心理法則は、星の数ほどあります。

その中でも「恋愛」や「人間関係」に役立つ実践的な心理テクニックを厳選して一覧にまとめました。

頭の片隅に入れておけば、いつかきっと役立つと思いますよ。

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恋愛・人間関係に役立つ心理法則13連発

返報性(へんぽうせい)の法則

恩返しをする亀

叩かれれば、叩き返したくなる。

親切にされれば、恩返しをしたくなる。

いわゆる「お返し」の法則です。

 

これは、とても応用範囲が広い。

 

使用例◇会社の人間関係

意地悪な課長がいたら、

「オレ、あの課長のこと尊敬してるんだ」と周りの人に言っていると…

 

それが、やがて課長の耳に入り「えっ!そうなんだ」となる。

課長

 

すると課長は意地悪をやめ、可愛がってくれるようになる。

類似性の原理

似たもの同士

「類は友を呼ぶ」と言われるように、似た者どうしが集まるという原理。

 

人間でも物質でも「波長」の合うもの同士が集まります。

 

使用例◇人間関係

たとえば、友達選び。

悪口が好きな人の友達は、悪口が好きな人が多い。

なので、

そのような友達をつくると、やがて自分が陰口を叩かれる。

陰口を言う人

 

反対に、いい人の友達は、いい人が多い。

アンカーリング効果

アンカー

アンカーとは船の「いかり」。

つまり、基準点です。

 

基準点をつくると、そこから離れづらくなるという心理。

 

値引き交渉などで効果を発揮します。

 

◇使用例◇

たとえば、車の購入。

赤いスポーツカー

200万円は高いよ!150万円(アンカー)なら絶対買うけどなぁ

お客さん、それは無茶ですよ~

じゃあ、170万円は?

仕方ないですね~

仕方ないと思う人

ウィンザー効果

好きを伝えている人

第三者を通したほうが効果が高いという心理。

 

「あの人が、あなたの悪口言ってたわよ」と、第三者から聞いたら怒り心頭ですよね。

 

褒め言葉も、

「女子社員たちが褒めてたぞ」と第三者から聞いたほうが、ずっと嬉しいものです。

 

使用例◇恋愛

友達に頼んで、さりげなく「好き」を伝えてもらう。

友達:あいつ、君に惚れてると思うよ

女の子:えっ!本当に!?

恋愛で喜ぶ女子

自己開示

恋愛で秘密を打ち明ける女子

秘密を打ち明けると、仲が深まるという心理。

 

使用例◇恋愛

「ここだけの話だけど…」

「相談があるんだけど、聞いてくれる?」

たったこれだけで、相手との距離がグッと縮まる。

単純接触効果

上手くいっている人間関係

単純に「会う回数」が多いほど、好感度が上がるという心理。

 

通勤電車で毎日会う人をしばらく見ないと、「病気かな?」などと心配になりますよね。

 

使用例◇恋愛

・好きな人と、同じクラブ活動に入る

・イヤな人とは、会う回数を減らしていく

吊り橋効果

吊り橋

不安定な吊り橋の上でナンパすると、成功率が高い

という実験から明らかになった心理。

 

ドキドキ感を、脳が恋してる!と勘違いしてしまうのです。

 

使用例◇恋愛

告白するなら、遊園地がベスト。

ジェットコースターから降りた直後が一番いいかもしれませんね。

ピグマリオン効果

子育ての上手い母親

人は「期待された通り」に変わっていくという心理。

 

使用例◇人間関係

たとえば、子育て。

「優しい子ね」

「シッカリしてるわね」

と言われ続けていると、本当にそうなっていく。

 

部下や夫にも使えます。

ミラーリング効果

仕事上の人間関係

相手の鏡になったつもりで、

動作・テンションをまねると親近感を与えられる。

 

使用例◇人間関係

・相手が早口なら、こちらも早口で。

・相手が飲み物を飲んだら、こちらも飲む。

ランチョン・テクニック

説得するためのランチ

相手を「説得」したいのなら、食事中が一番。

政治家が料亭をつかうのも、ランチョンテクニックです。

 

◇使用例◇

たとえば、親を説得するとき。

「彼と同棲したいんだけど」

「アメリカに留学したいんだ」

など、難しい交渉は食事中に。

食事中に交渉

ロミオとジュリエット効果

恋愛に悩む女子

恋愛は、障害があるほど熱くなるという心理。

 

「思いどおりにならない」ことも、恋愛には必要なのです。

 

使用例◇恋愛

・たまにはデートを断る

・たまにはメールの返信を遅らせる

ユニフォーム効果

ユニフォームを着た人間

服装は、相手の心理に大きな影響を与えます。

 

「ポロシャツの医者」

「タンクトップの警察官」

では信用ゼロですよね。

 

◇使用例◇

たとえば、

「お嬢様を僕にください!」

という、相手の両親へのお願い。

 

たとえ、「茶髪」だろうが「ロン毛」だろうが、

スーツでビシッと決めていけば…

スーツ姿

「今どきだけど、なかなかの好青年じゃないか!」

という高い評価をもらえる。

両親

たぶん。。

ツァイガルニック効果

中途半端のジグソーパズル

「中途半端で終わるのは、気分が悪い」という心理。

 

◇使用例◇

大掃除が面倒なら、とりあえず「窓ふきだけ」やる。

すると、いろんな所もピカピカに磨きたくなってくる。

ピカピカ

 

心理法則・おすすめの本

ほとんどすべての人が、何かしらの「悩み」を抱えながら生きています。

人間関係の悩みを抱える人

 

恋愛・人間関係・仕事・子育て・夫婦関係…、

そんな、さまざまな「悩み」の解決に役立つのが、心理学です。

 

しかし、悩んでいるからといって、

わざわざ「心理学を学ぼう!」なんて思わないですよね。

 

そこでオススメなのが、こちらの本↓

 

200種以上の心理テクニックが、わかりやすく具体的にまとめられています。

 

読むだけでも楽しいし、

一家に一冊あれば「辞書」よりずっと役立つと思いますよ。

 

 

以上、『心理法則まとめ◇これは使える!実践テクニック13連発』でした。

 著者:心理カウンセラー・ラッキー 


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