ストレスに弱くなる習慣といえば… 睡眠不足 運動不足 腸内環境の乱れ お酒の飲みすぎ   この4つが、ストレスに弱くなる4大原因。 続けていると、メンタルがダメになります。ストレスに弱くなります。   これはもう、みなさ...

お笑い芸人たちは 気楽そうにみえて、裏では途方もない努力をしているものです。   ところが、タモリさんだけは違う！   仕事でもプライベートでも、徹底的に気楽に生きています。 それでいて、みんなから愛される。   また、...

この記事でお伝えしたいこと 自信を失う原因3選 自信を取り戻す3つの行動 人生で一番大切なもの。 それはお金でも時間でもなく、間違いなく自信。   自信があるかないかで、人生はまったく違ったものになります。   自分に自...

人の性格をざっくり分けると、2つに分かれます。 楽観的な性格と悲観的な性格   言い方を変えると… プラス思考とマイナス思考 ポジティブ思考とネガティブ思考   いろんな言い方がありますが… どちらのほうがお得な性格かと...

世の中を見まわしてみると、いつも幸せそうにしている人もいれば、不幸そうにしている人もいます。 同じ職場でも、いつもイキイキしている人もいれば、不満ばかりの人もいます。 お金持ちになっても不幸な人もいれば、 質素な暮らしを...