金銭的には裕福でも、いつもイライラしていて不幸そうな人がいます。   一方、生活は質素で、さらに持病があるにもかかわらず、いつも笑顔で幸せそうな人もいます。   幸せな人とそうでない人は、いったい何が...

人生で一番大切なのは「自信」だと思います。 自信さえあれば、自分らしくて充実したハッピーな毎日を送ることができます。 コミュニケーションや恋愛も順調で、チャレンジ精神も旺盛になり、人生に花を咲かせることも可能です。 &n...

ネガティブ思考は改善できるのか？   「ネガティブ思考は一生モノ」。以前はそう考えられえていました。 ところが、最近の心理学の研究では、「ネガティブ思考は克服できる」ことがわかってきました。   ポジ...

「他人の目が気になって、つい、いい人ぶってしまう」 「どう思われるかが気になって、意見も本音もいえない」 「外出したら、気が休まる暇がない」 そして… 玄関を入ると、チカラが抜けて「ふーーっ」と長いため息をつく。 そんな...

自分の「悲観的な性格」に悩む人も、少なくありません。 友達からメールの返信がこない。なにか悪いことを言っちゃったかしら？怒ってるのかな？嫌われてるのかな？もしかしたら、みんなで私の悪口を言ってるのかもしれない 娘の高熱は...