「図太い」というと、ずうずうしい人や無神経な人というイメージがあるかと思いますが、今回の話はそうではありません。   ・困難に負けない、たくましい心 ・凹んでもすぐに立ち直る、しなやかな心 ・細かいことは気にしない、おお...

毎日がんばっているにもかかわらず… ・時間がない・お金がない・自信がない・人間関係で疲れてしまう これは、昔の僕です。   「がんばっているのに、どうして人生がしんどいのだろう？努力が足りないから？」   いいえ、むしろ...

突然ですが、海外旅行に行くのに絶対必要なものといえば…   パスポートですよね。   実は、「楽しい人生」を送るのにも絶対必要なものがあるんです。 それは、なんでしょうか？   答えは… 「自分を好きになる」こと   楽...

この記事でお伝えしたいこと 「めんどくさい」の正体 「めんどくさい」が吹っ飛ぶ裏ワザ 仕事、運動、整理整頓、掃除、筋トレ、ダイエット、読書、歯医者… 「何事もめんどくさい」 「やらなきゃと思うけど、なかなかできない」  ...

そもそもですが、「メンタルが弱い」とは、どういうことか？   ・不安になりやすい ・すぐに落ち込む ・いつまでもクヨクヨ悩む ・自信がない ・人の目が気になる ・すぐに緊張する ・疲れやすい ・何ごとも長続きしない など...